Categorie archief: Blogs

IJzerlo heeft primeur van nieuwe wandelnetwerk in de Achterhoek

Vanaf 2015 kan via een wandelknooppuntensysteem van ruim 3000 kilometer gewandeld worden. De Achterhoek is, mede dankzij het uitgebreide fietsknooppuntensysteem, landelijk al één van de best scorende fietsregio’s. Naast die knooppunten komt er nu ook een wandelknooppuntensysteem van ruim 3000 kilometer.

Bron :

http://www.gelderlander.nl/regio/achterhoek/ijzerlo-heeft-primeur-van-nieuwe-wandelnetwerk-in-de-achterhoek-1.4689913

http://www.achterhoek.nl/routes/wandelroutes

Verwen de voetjes in de sauna

Voetreflex_1

 

Als fervent wandelaar vraag je iedere keer weer een hele prestatie van je lichaam en je voeten. Na een lange wandeltocht is een bezoek aan de sauna, bijvoorbeeld Elysium, daarom een echte aanrader. Door de weldadige warmte ontspannen je spieren zich weer en worden pijntjes verlicht. Natuurlijk kun je beide activiteiten ook combineren: een lekkere wandeling, met tot slot een saunabezoek.

 

Elysium ligt in Bleiswijk, bijna in recreatiegebied de Rottemeren. Dit is een stelsel van verbredingen van de rivier de Rotte tussen de A12, Bleiswijk, Zevenhuizen en Oud Verlaat. De Rottemeren zijn ontstaan door de droogligging van de omliggende polders. Het gebied ligt door inklinking en vervening een stuk hoger dan deze polders. Rond de Rottemeren is een recreatiegebied aangelegd met een omvang van zo’n 900 hectare aangelegd. Bij Bleiswijk ligt de Bleiswijkse Zoom, een waterrijk gebied langs de westelijke oever van de Rotte. Het is geen gebied voor lange afstandswandelingen, maar er zijn diverse kortere wandelingen uitgezet van zo’n 15 kilometer. Een perfecte aftrap voor een sauna-arrangement!

 

Elysium is een van de mooiste wellnesscentra van Nederland. Je vindt hier meer dan vijfentwintig verschillende sauna’s, zoals een Russische banjo en een hamam. Er is een lagune met een waterval, er zijn negentien binnen- en buitenzwembaden, jacuzzi’s en een modern behandelcentrum. Hier worden behandelingen gegeven voor het hele lichaam. Als wandelaar ontkom je natuurlijk niet aan een voetbehandeling. Ga bijvoorbeeld naar de Fish Foot Spa en laat kleine Garra Rufa-visjes je voeten behandelen. Deze vissen zijn gek op dode huidcellen en knabbelen aan je voeten tot ze zacht, glad en ontspannen zijn. Het voelt in het begin een beetje raar, maar na een poosje is het heel ontspannend.

 

Nog meer ontspanning verkrijg je met de cosmetische voetbehandeling, bestaande uit een scrubmassage en een voetmassage. Hiermee worden zelfs de meest eeltige voeten weer heerlijk zacht en ontspannen. Precies wat je nodig hebt na een lange wandeling! Natuurlijk zijn er nog veel meer behandelingen te boeken in Elysium: van hot stone massages tot harsen en van facials tot manicures. Je komt hier compleet relaxt, zacht en schoon vandaan!

 

 

11e WishWalk gaat van start tijdens de Nijmeegse vierdaagse

 

Tientallen fanatieke wandelaars staan dinsdag 16 juli aan de start van ’s wereld grootste wandelevenement, de Nijmeegse Vierdaagse, om gesponsord voor Make-A-Wish Nederland de 11e WishWalk te lopen. Make-A-Wish Nederland vervulde de afgelopen jaren dankzij de opbrengsten van de WishWalk maar liefst 64 wensen van kinderen met een levensbedreigende ziekte. De WishWalkers lieten deze kinderen door hun eigen sportieve prestatie geen patiënt maar weer kind zijn en gaven hen kracht en energie voor de toekomst.

groep-wishwalkers-1

Foto van enkele WishWalkers 2012 in Malden

 

Inschrijving is gestart

WishWalkers moeten in het bezit zijn van een startbewijs van de Nijmeegse Vierdaagse om deel te nemen aan de WishWalk. Ik hoop dat we dit jaar weer met veel man aan de start staan en de finish gezamenlijk zullen bereiken.

 

 

Voor meer informatie kijk op www.wishwalk.nl

 

 

 

Mooie Tip voor het komende wandelseizoen: RUN FOR KIKA 95!

Doe mee aan de spectaculaire wandeltocht Run for KiKa 95.

 

300x250728x90

Samen met andere wandelliefhebbers 95 km lopen over de onverharde paden

van de Veluwe. Estafette van 47,5 km kan ook.

 

 

Reken op schitterende natuur, een pittige uitdaging én een bijdrage aan

de missie: SAMEN HELPEN WE KINDERKANKER DE WERELD UIT. Elke wandelaar

zamelt 500 euro in voor KiKa (Stichting Kinderen Kankervrij). Kijk op

www.runforkika95.nl en sluit je aan bij deze inspirerende wandeltocht!